Reiki

« La guérison, c'est toucher avec amour ce qui a été touché avant avec la peur. »

Le reiki est une technique de soin énergétique d'origine japonaise qui consiste à canaliser l’énergie universelle transmise au travers des mains du praticien pour harmoniser les énergies du corps, de l’esprit et de l’âme…

Rei signifie : « universel », « esprit » ou « âme ».

Ki (chi en médecine chinoise) se traduit par « énergie de la vie », « force de vie » ou « énergie vitale ».

L'approche :
Le praticien canalise l'énergie, souvent en utilisant ses mains, pour agir sur les "corps subtils" (l'aura) qui entourent le corps physique.
Selon les circonstances, la personne qui reçoit le soin peut être assise.

La séance :
Vous restez habillé(e), confortablement allongé(e) sur une table de massage, les yeux fermés, en restant détendu(e).

Les techniques :
Les mains du praticien peuvent être posées ou juste au-dessus du corps, sur différentes parties du corps, en fonction des besoins identifiés.

L'expérience :
Pendant la séance, vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, ou d'autres sensations. Vous pouvez également avoir des visions, des émotions ou des pensées.

L'après-séance :
Vous pouvez vous sentir apaisé(e), détendu(e) et revitalisé(e). Les effets peuvent être ressentis immédiatement ou se manifester dans les jours qui suivent.

Points importants à retenir :

Il est adapté aux besoins de chaque personne.et les effets peuvent varier d'une personne à l'autre.
Il est conseillé de rester ouvert et de faire confiance au processus pour en tirer le meilleur parti.
Il est important après un soin de vous hydrater plus que d’habitude pendant les deux ou trois jours qui suivent.

Nombre de séances :
Si une séance peut suffire à faire disparaitre une douleur ou un symptôme, il est souhaitable de prévoir deux ou trois séances, pour augmenter les effets de la pratique dans le temps et renforcer le processus d'auto-guérison. Parfois, plus de séances peuvent être nécessaires.

Rythme des séances lors de crise existentielle

Pendant la crise : une à deux séances par semaine peuvent être nécessaires pour un travail intensif et pour apaiser rapidement la situation.
Après la crise : le rythme des séances peut être ralenti. Une séance toutes les trois semaines est souvent conseillée pour accompagner la stabilisation et la transformation à long terme.

Le Reiki ne remplace en aucun cas les traitements médicaux. Il doit être vu comme une approche complémentaire.

Bienfaits sur le plan physique

Réduction du stress et de l'anxiété. Il libère les blocages énergétiques qui peuvent être liés au stress, procurant une sensation de détente profonde.
Soulage les douleurs. Il peut aider à libérer les tensions musculaires et à améliorer la mobilité.
Amélioration du sommeil

Bienfaits sur le plan émotionnel et mental

Harmonisation des émotions. En rééquilibrant les centres énergétiques (chakras), il aide à gérer les émotions comme la colère, la frustration ou le deuil.
Prise de conscience de soi. Il peut permettre de mieux comprendre ses schémas émotionnels et comportementaux, favorisant ainsi le développement personnel.
Soutien lors de changements. Il est particulièrement utile pendant les périodes de transition (examen, deuil).

Bienfaits sur le développement personnel

Sérénité et confiance. Il peut conduire à une plus grande sérénité, un sentiment de légèreté et une augmentation de la confiance en soi.
Énergie et vitalité. Il vise à augmenter le niveau d'énergie et la vitalité, en harmonisant le flux énergétique du corps.
Il aide à prendre conscience de nos schémas, il clarifie les pensées.